Акция «Путь к долголетию»

     С 25 по 30 сентября 2023 года в МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Сосновоборского района Пензенской области» прошла Акция «Путь к долголетию». В эти дни социальные работники для своих маломобильных клиентов выбрали один из самых простых и эффективных способов оздоровления- прогулки на свежем воздухе и ходьба по дому. Прогулки с клиентами помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, положительно влияют на самочувствие и продолжительность жизни. При этом практически не имеют противопоказаний.

    Также идет еще большее сближение между социальном работником и получателем социальных услуг. В процессе прогулки они обсуждают фильмы и любимые передачи, беседуют о цветах и на другие интересующие темы.

    Простая ходьба из кухни в спальню так же может значительно способствовать долголетию.

 Ходьба – прекрасный способ укрепить сердечно- сосудистую систему,  суставы, повысить прочность костей. Всего 15 минут в день помогут «привести в порядок организм пожилого человека».

Всего в Акции приняли участие 30 граждан пожилого возраста.